Herbst Retreat mit Daniel und Ingrid im Ayurvedahof Engel
Mit Yin & Yang den Kleshas begegnen
Von 20.-24.11.2024 sind wir im wunderschönen Ayurvedahof Engel im Allgäu zu Gast. Das Haus liegt eingebettet in die Hügel der Allgäuer Alpen, umgeben von Wiesen und Wäldern.
Ankommen - Wohlfühlen
Hier scheint die Welt noch in Ordnung und Fuchs & Hase sagen sich Gute Nacht. Bereits beim Betreten des Hauses steigen einem die wunderbaren Gerüche der Ayurvedaküche in die Nase.
Wir werden unseren Körper, unseren Geist und unsere Seele in diesen Tagen auf allen Ebenen nähren.
Der Tag beginnt - optional - mit einer geführten oder stillen Meditation. Danach üben wir 120 Minuten kraftvolles Vinyasa Yoga mit Elementen aus dem Ashtanga und Jivamukti Yoga. Es fließen auch (yoga-)therapeutische Aspekte mit ein. Schwitzen, Lachen, Weinen… alles ist erlaubt - spüre Deinen Körper und die Verbindung mit ihm. Der philosophische Faden unserer Praxis werden die Kleshas sein (was auch immer das sein mag😉) – lass Dich überraschen!
Wir unterrichten zu zweit, spielen uns den Ball leichthändig zu und lassen so einen geschmeidigen Flow entstehen, bei dem ihr von vielen Hands on profitiert.
Nach der Praxis stärken wir uns mit einem ausgiebigem Ayurvedabrunch - ein Erlebnis für alle Sinne.
Der Nachmittag steht zur freien Verfügung. Es gibt die Möglichkeit für Sauna, Spaziergänge, Wandern und Baden im Wasserfall, Lesen, Entspannen. Und ist das Wetter allzu garstig, lassen wir spontan kleine Workshops entstehen – nehmen Asanas in den Fokus, widmen uns der Philosophie, Chanten oder tuen einfach, was das Herz begehrt.
Es wird einen kleinen ayurvedischen Snack geben.
Abends - vor dem Abendessen - praktizieren wir 2 Stunden Yoga Nidra, Yin Yoga und Restorative. Tauche tief ein in die Faszien- und Gefühlswelt Deines Körpers. Wir werden Dich über sanfte Berührung in Deiner Praxis unterstützen, wenn Du möchtest.
Rückzug und Ruhe stehen hier im Vordergrund, denn der späte November zählt in der TCM bereits zum Winter, was für das Element Wasser steht.
KOSTEN
Der Preis-Bereich für 4 Nächte/Tage, inklusive leckerstem Essen und Yoga
# für das DZ liegt zwischen 850-1170€ (pro Person in Doppelbelegung)
# für das Dormitory liegt zwischen 750-890€ (pro Person)
Der Richt*-Preis liegt
# im Doppelzimmer bei 960,-€ (pro Person in Doppelbelegung)
# im Dormitory bei 810,-€ (pro Person)
# begrenzte Anzahl Camper auf Anfrage
Frühbucher-Richt*Preis (gültig bei fixer Anmeldung bis Mitte September 2024):
# im Doppelzimmer 910,-€ (pro Person in Doppelbelegung)
# im Dormitory 770,-€ (pro Person)
# begrenzte Anzahl Camper auf Anfrage
* Was ist der RICHTPREIS?
Der Richt-Preis der Normalpreis, den wir empfehlen bzw. unsererseits im Schnitt benötigen. Da es das Leben mal gut und mal weniger gut mit uns meint – und damit das Retreat für möglichst viele Menschen erschwinglich ist, möchten wir Dir diesmal einen Preis-Bereich angeben: Du wählst, was Du zahlen kannst und es Dir Wert ist.
Wenn Du also gerade in der Lage bist und möchtest, kannst Du auch mehr bezahlen und es so anderen Menschen möglich machen, vergünstigt am Retreat teilzunehmen. Sollten wir mit den Einnahmen dann insgesamt über dem Richt-Preis landen, werden wir die überschüssige Differenz einem gutem Zweck spenden.
ANREISE
Am ersten Tag gegen 15 Uhr. Erste gemeinsame Praxis um 17.00 Uhr
Sonntag Morgenpraxis, Abreise zwischen 12 & 14Uhr
Bitte Anmeldung per E-Mail an: hello@khora-online.com oder info@osteopathie-schlossberg.de