Im ersten Teil führt dich Nathalie zu deinem Atem in eine tiefe Verbindung mit dir selbst. In unserer einstündigen Transformativen Atemreise kannst du den verbundenen Atem nutzen, um Spannungen im Körper zu lösen, Stresszyklen zu vollenden und Zugang zu deinen natürlichen Impulsen wiederzugewinnen.
Die Gruppe ist eine zusätzliche Kraft, die dich durch deinen Prozess begleitet, ebenso wie die Klänge und Rhythmen, unterstützende Körperberührungen (wenn du das möchtest) und meine Präsenz in der Anleitung. Wir rahmen das Atmen mit einer fundierte Einführung und einen sanften Ausklang, in dem du das Erlebte nachwirken lassen kannst.
Irene führt dich dann in den zweiten Teil, den künstlerischen Raum. Hier kannst du fern von kunsthandwerklichen Ansprüchen und frei von Ergebnisdruck, Künstler:in sein, indem du einen unnachahmlichen Ausdruck findest für das, was gerade in dir ist. Ob durch Malen, Zeichnen, Schreiben, Plastiken, Collagen etc. – du kannst dich überraschen lassen was durch dich entsteht.
Gemeinsam halten Nathalie und Irene den Raum für alles, was Entfaltung findet. Wir atmen erst im Liegen und arbeiten anschließend kreativ in einer Gruppe von maximal 12 Teilnehmer:innen.
WO und WIE: virtueller Zoomraum in einer Gruppe
ZEITRAHMEN: Start 10:00 Uhr - Ende 14:00 Uhr (bitte 15 Minuten vorher da sein)
KOSTEN: Normalpreis € 238 inkl. MwSt (pro Workshop, inklusive Material und Snacks)
Schnupperspecial: € 138 inkl. MwSt für Dez 2023 und März 2024
KONTAKT: Nathalie connect@sein-und-schein.de +49 (177) 290 3851
KONTAKT: Irene hello@khora-online.com +49 (151) 467 35990